Hypnosetherapie

Hypnose kann den Heilungsprozess bei Erkrankungen unterstützen. Die therapeutische Hypnose distanziert sich von der Show- und Bühnenhypnose und hat nichts mit Magie und Mystik zu tun.

Was ist Hypnose?

Vom griechischen Wort "Hypnos" abgeleitet, bedeutet es zu deutsch "Schlaf". Trotzdessen kann man Hypnose nicht wirklich als Schlaf bezeichnen. Es ist vielmehr ein Zustand zwischen dem Schlaf- und dem Wachbewusstsein, den man auch als Trance bezeichnet.

In diesem hypnotischen Trancezustand fühlen wir uns gelöst, entspannt und angstfrei, verbunden mit einer veränderten Selbstwahrnehmung, mehr Kreativität und Fantasie, sowie einem verbesserten Vorstellungsvermögen.

Die Kunst der Hypnose ist, jemanden mit Hilfe der Vorstellungskraft in eine alternative Wirklichkeit zu führen, um dort seine Erfahrungen zu machen, die zur Bewältigung aktueller Symptome oder Probleme hilfreich sind.

Wie wirkt Hypnose?

• die Aufmerksamkeit einer Person wird auf eine bestimmte Vorstellung oder einen Gedanken fokussiert
• äußere und innere Wahrnehmungen wie z.B. Schmerzen oder störende Umweltreize werden ausgeblendet
• das Ausschalten äußerlicher Reize ermöglicht die Konzentration auf innere Bilder, seien es Erinnerungen, Vorstellungen von körperlichen Heilungsprozessen oder veränderten Verhaltensweisen.
• Alltagsdenken tritt in den Hintergrund
• übliche Kriterien und Bewertungen ("Kann ich das?" "Soll ich das?" "Wie geht das aus?" "Was sagen die Anderen?") fallen weg
• Inhalte können neu verknüpft und anders angesehen werden

Bewährte Indikationen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

• Burn-Out-Syndrom, allgemeine Erschöpfung
  
• Stressbewältigung und Stressreduktion
• Ängste, Phobien, Panikattacken
• Depression und seelische Verstimmungen
• Lebenskrisen, schwierige Lebenssituationen
• psychosomatische Probleme (z.B. Morbus Crohn, psychosomatische Hauterkrankungen, Asthma)
• akute und chronische Schmerzen
• Schulangst, Prüfungsangst, Lampenfieber
• Schlafstörungen
• Steigerung der Konzentrations- und Lernfähigkeit
• Kinderspezifisch: Nägelkauen, Bettnässen, Aggressionen, Verhaltensauffälligkeiten etc.
• Förderung der Persönlichkeitsentwicklung (Selbstwertsteigerung, Veränderung aller Verhaltensmuster und Glaubenssätze)
• Mentale Stärkung / Leistungssteigerung für Erfolg in der Schule und im Beruf
• Stärkung des Immunsystems / Steigerung der Selbstheilungskräfte
• Nichtraucher werden / Rauchentwöhnung
• Gesunde und dauerhafte Gewichtsregulierung
• Allergien
• Stottern / Sprachblockaden
• Krebserkrankung / Begleitung Chemotherapie
• Traumatische Erlebnisse und Erfahrungen
• Geburtsvorbereitung / schmerzarme Geburt
• Trauerbewältigung